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Das Wichtigste zuerst! Vor einigen Jahren noch hatte ich unfreiwillig einen BMI von 16,9.  Ich gehe davon aus, dass wir beide wissen, was das heißt und ich möchte, dass du weißt, dass ich voller Empathie für dich, deine Situation und Geschichte bin.  Denn ich stand einmal an dem Punkt wie du jetzt: Ständig an der totalen Untergrenze - körperlich mit dem Gewicht und auch emotional. Mehr als 25 Jahre lang.

 

Seit einigen Jahren bin ich nicht mehr auf Kilojagd, nicht mehr zu dünn, sondern glücklich mit meinem Gewicht und meinem Körper. Aber von Anfang an...

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Im Prinzip war ich als Kind schon zu dünn. Seit meiner Jugend versuchte ich zu zunehmen - eine Odysee mit allen möglichen Ernährungsplänen, Fitnessprogrammen etc. Unterm Strich war es aber immer dassselbe - > es funktionierte genau solange, wie ich mit eiserner Disziplin 8 Mahlzeiten am Tag zu mir nahm. Aber wehe es kam etwas dazwischen (Erkältung, Stress etc.) oder die Motivation ließ nach, dann waren die Kilos gleich wieder weg, samt guter Laune und Wohlbefinden. Es war eine stetige mühsame Kilo-Achterbahnfahrt.

 

Nach den Schwangerschaften wurde es sogar noch schlimmer. Durch Zufall erfuhr ich, dass ich einen erhöhten Stoffwechsel habe und es schien fast so, also müsste ich es akzeptieren wie es ist - Schlechter Verwerter heißt das im Fachjargon.

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Für immer damit leben? Mein absoluter Tiefpunkt!

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Genau an diesem Tiefpunkt und völlig unter Druck spürte ich jedoch ganz klar in mir:

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"NEIN, das WILL ich NICHT akzeptieren."

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Es war meine Entscheidung so nicht mehr weiterzuleben. Mit dieser Entscheidung bin ich losgegangen. Ein Weg mit viel Suchen und Ausprobieren. Immer wieder gabe es Rückschläge und es hieß "weiter Dranbleiben". So ging ich Schritt für Schritt weiter und weiter. Und es hat tatsächlich funktioniert! Mit jedem kleinen erfolgreichen Schritt nahm ich zu und der Druck ab :-)  und so konnte ich schließlich das Gewicht auch halten, samt Stress, Erkältung usw.

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Auf diesem Weg habe ich sehr viel gelernt, vor allem über mich und meinen Körper. Die vielen Erfahrungen, das angeeignete Wissen und meine Ausbildungen haben sich seither wie von selbst ineinander verwoben.

 

Vor einiger Zeit, habe ich dann erkannt, dass ich nicht die Einzige mit dem Wunsch  "Endlich zunehmen" bin. Deshalb habe ich mich entschieden Frauen zu unterstützen, die ihr Wohlfühlgewicht noch nicht erreicht haben, es sich aber sehnlichst wünschen.

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Seitdem unterstütze ich mit Herz und Leidenschaft Frauen, die zunehmen und dann ihr Gewicht entspannt halten wollen. Ich liebe es, sie auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht begleiten zu dürfen, denn es ist ein wundervoller Weg.

 

Ein Weg in die Zufriedenheit mit sich selbst und dem eigenen Körper, aber vor allem ein Weg in die Freiheit.

 

Und jetzt das Beste an dem Ganzen: Ich kann dir auch helfen - Direkt, empathisch und ohne Umwege!

Wenn du aus dem Teufelskreis raus willst, ein für alle Mal lernen willst, wie DU effizient und nachhaltig zunehmen kannst, dann bin ich voller Freude und Leidenschaft deine Abkürzung für die Lösung deines Problems!​

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